Вторник, 21 мая 2024, 06:01
Сайт: Новгородская "Школа-OnLine"
Курс: Фитнес для тебя! (Фитнес для тебя)
Глоссарий: Азбука фитнеса
П
П - Приставной шагПриставной шаг - существует несколько разновидностей приставных шагов1. Шаг одной ногой в сторону2. Вторую ногу приставить к первой (следующий шаг начинаем с этой же ноги и шагаем в другую сторону)На второй шаг идем с той ноги, которой закончили предыдущий шаг.Double Step-touch (2+2)Это два приставных шага, которые делаются в одном направлении (с одной ноги).1. шаг одной ногой в сторону2. вторую ногу приставить к первой3. еще шаг первой ногой в ту же сторону4. вторую ногу приставить к первой |