Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.

Обжоры роют себе могилу зубами.

Встав из-за стола голодным – Вы наелись, если Вы встаете наевшись – Вы переели, если встаете переевши – Вы отравились.

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел.

Чревоугодие уничтожает больше, чем меч.

У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда - есть все.

Праздность - как ржавчина, она разъедает челове­ка скорее, чем усталость от работы.

Поддержка здоровья есть долг. Немногие, по-видимому, сознают еще, что есть нечто такое, что можно бы назвать физическою нравственностью... Всякое неповиновение законам здоровья есть физический грех.

Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.

Гимнастика удлиняет молодость человека.