Праздная жизнь - это преждевременная старость.

Человек, которому некогда позаботиться о своем здоровье, подобен ремесленнику, которому некогда наточить своих инструментов.

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.

Гигиена должна сделать развитие человека более совершенным, упадок менее быстрым, жизнь более сильной, смерть более отдаленной.

Сознание своей болезни и готовность лечиться есть уже начало исцеления.

Гимнастика есть целительная часть медицины.

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гим­настикой.

Здоровье так же заразительно, как и болезнь.

Первое богатство - это здоровье.