Мы за здоровый образ жизни!

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.

Обжоры роют себе могилу зубами.

Встав из-за стола голодным – Вы наелись, если Вы встаете наевшись – Вы переели, если встаете переевши – Вы отравились.

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел.

Чревоугодие уничтожает больше, чем меч.

У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда - есть все.

Праздность - как ржавчина, она разъедает челове­ка скорее, чем усталость от работы.

Поддержка здоровья есть долг. Немногие, по-видимому, сознают еще, что есть нечто такое, что можно бы назвать физическою нравственностью... Всякое неповиновение законам здоровья есть физический грех.

Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.

Гимнастика удлиняет молодость человека.

Праздная жизнь - это преждевременная старость.

Человек, которому некогда позаботиться о своем здоровье, подобен ремесленнику, которому некогда наточить своих инструментов.

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.

Гигиена должна сделать развитие человека более совершенным, упадок менее быстрым, жизнь более сильной, смерть более отдаленной.

Сознание своей болезни и готовность лечиться есть уже начало исцеления.

Гимнастика есть целительная часть медицины.

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гим­настикой.

Здоровье так же заразительно, как и болезнь.

Первое богатство - это здоровье.

Одно из условий выздоровления - желание выздо­роветь.

Избыток пищи мешает тонкости ума.

Человек копает себе могилу ножом и вилкой.

Самое важное свойство для физического здоровья представляет бодрость духа. Упадок духа сродни смерти. Но бодрость духа придает новую жизнь нашему физическому организму и ускоряет циркуляцию соков.