Фитнес для тебя!

ЧАРЛЬСТОН - шуточный танец для девочек в шляпках. Участвует чётное количество детей

И.П. -  дети стоят в 2-х колоннах друг за другом, лицом к зрителю (учителю)

 Вступление - руки через стороны дугообразным движением сложить в "замок" внизу;

1 фигура

   Лицом к зрителю (учителю) ,стоя на месте, развести пятки, слегка пружиня - 8 раз

2 фигура

   Подогнуть правую ногу 2 раза (основное движение чарльстона);

   То же с левой ногой;

   Повторить движения 2 фигуры два раза

3 фигура

   Идти на зрителя (учителя) - 4 шага вперёд, нас чёт "четыре№- выставить правую ногу вперёд на пятку;

   Идти назад, на "четыре" - отставить левую ногу  назад на носок;

    Повторить 3 фигуру 2 раза

4 фигура

   Повторить движения 1 фигуры, с концом этой части повернуться и встать в шеренгу;

5 фигура

Участники идут навстречу шеренгами к центру (4 шага), руками придерживают шляпки, остановка - снять шляпки;

1т.           отвести руки со шляпкой вправо;

2т.          спрятаться за шляпку;

3 т.         отвести руки со шляпкой влево;

4 т.         спрятаться (так повторить 6 раз до конца музыкальной фразы)

6 фигура

  Отойти назад 4 шага и повторить движения 5 фигуры, с концом музыки надеть шляпку

7 фигура

 Идти  кокетливо на носочках по кругу 16 шагов, повернуться лицом к центру круга

8 фигура

  Повторить движения 2 фигуры (движение чарльстон) снять шляпку

9 фигура

   Руки со шляпкой протянуть к центру и к себе - 3 раза, повернуться спиной в круг и то же повторить, стоя спиной к центру круга, с концом фразы надеть шляпку

10 фигура

   Девочки идут на зрителя (свободно) и в конце - реверанс направо и налево