Как можно избавиться от агресси,стресса, негативных эмоций
от Александр Герасимов - Здравствуйте,Уважаемые психологи Ирина Андреевна :-) и Виолетта Сергеевна. У меня к вам такой вопрос, как можно при наших современных отношениях к людям и вообще,справиться с "агрессией, стрессом, негативными эмоциями"?
Саша, здравствуй! Давай попробуем разобраться с твоим вопросом. Прежде всего, необходимо разобраться - какая именно у тебя проявляется агрессия: недеструктивная (настойчивое, невраждебное самозащитное поведение, направленное на достижение цели) или враждебная деструктивность (злобное, неприятное, причиняющее боль окружающим поведение). И еще, очень важно понять и отследить, при каких обстоятельствах, в каких ситуациях ты проявляешь агрессию.
Попробуй ответить на эти вопросы, и тогда уже будет проще решить твою проблему. Ждем ответа. Психологи
Саша, здравствуй! Давай попробуем разобраться с твоим вопросом. Прежде всего, необходимо разобраться - какая именно у тебя проявляется агрессия: недеструктивная (настойчивое, невраждебное самозащитное поведение, направленное на достижение цели) или враждебная деструктивность (злобное, неприятное, причиняющее боль окружающим поведение). И еще, очень важно понять и отследить, при каких обстоятельствах, в каких ситуациях ты проявляешь агрессию.
Попробуй ответить на эти вопросы, и тогда уже будет проще решить твою проблему. Ждем ответа. Психологи
(Редактировал(а) Ирина Андреевна Струкова, Вторник 1 Ноябрь 2011, 15:54)